[email protected]

السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد

category

ابدأ وتصفح أفضل الوصفات الصحية

لأول مرة أكبر قاعدة وصفات صحية بنكهة عربية

أحدث الوصفات

الوصفات

أكثر الوصفات تداولاً بين المستخدمين

ثريد الدجاج بطريقة صحية

19

مكونات

129

سعر حرارى

60 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

شوربة كريما الجزر

12

مكونات

169

سعر حرارى

40 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

عصيدة الشوفان بالتفاح والقرفة

6

مكونات

155

سعر حرارى

3 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

السحلب الصحي الخفيف

7

مكونات

144

سعر حرارى

15 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

عصيرالجريب فروت

7

مكونات

44

سعر حرارى

5 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

مكعبات البطاطا باللبن والقرفة

4

مكونات

89

سعر حرارى

0 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

دجاج بالسمسم والأرز

15

مكونات

176

سعر حرارى

40 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

كريب عسل كيوي

7

مكونات

51

سعر حرارى

20 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

ضلوع اللحم بالفريك في الفرن

20

مكونات

159

سعر حرارى

45 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

حراق أصبعو (رشتا)

16

مكونات

349

سعر حرارى

90 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

صحن السليق الصحي بالدجاج

10

مكونات

190

سعر حرارى

60 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

سلطة فواكه بالشوفان

8

مكونات

95

سعر حرارى

5 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

copy rights حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2026

تواصل معنا