PM@madarsoft.com

السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد

حساب الوزن المثالى

الوزن المثالى بالنسبة لك

الوزن الذى يجب فقده

أي ما يقابل
  • حمل تطبيق رشاقة الآن

أبدأ من جديد

حساب الوزن المثالي

حساب الوزن المثالي هي عملية حسابية تقوم بحساب الوزن (كجم) المثالي للشخص بمعلومية الجنس (ذكر / أنثى) والطول (سنتيمتر).

تعتمد هذه المعادلة الحسابية على الجنس لأن معدل الشحوم والعظام في الجسم متعلقة ببعض الجينات المختلفة من الذكر للأنثى، كما تعتمد على الطول لأن الطول يؤثر بشكل مباشر على الكتلة الجسم.

أدوات أخرى لدى رشاقة

حساب مؤشر كتلة الجسم
حساب نسبة الدهون

يخفض الوزن ويعزز الهضم.. إذا عرفت فوائده ستضمه لعشائك يومياً

يعد الزبادي طعام منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين، مما يجعله مثاليًا لفقدان الوزن.

copy rights حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2023

تواصل معنا