رجيم الشتاء
تعرّف على أهم الفواكه الشتوية مثل الكيوي والبرتقال والرمان والتفاح والفراولة والجوافة واليوسفي. فوائد للمناعة والطاقة ودعم إنقاص الوزن مع سعرات وقيم غذائية لكل 100 جرام.
وصفات صحية
اكتشف 7 شوربات صحية شتوية مثل شوربة العدس والخضار والطماطم والشوفان والملفوف. وصفات سهلة تدعم الشبع والهضم والمناعة وتناسب الرجيم في الشتاء.
الحفاظ على لياقة بدنية جيدة والوقاية من الأمراض المزمنة يتطلب نمط حياة صحي، يشمل نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
تعرّف على أهمية الشوربة في رمضان، وكيف يُمكن أن تُساعدك على الشعور بالشبع والنشاط طوال اليوم، مع الحفاظ على صحتك العامة.
وصفة رمضانية صحية للدايت، تحتوي على الفلفل المحشي باللحم المفروم، وتُساعد على التحكم في الوزن والحفاظ على الصحة.
أكبر قاعدة وصفات عربية في مكان واحد بأبسط الطرق وألذ طعم
جمعنا لكم أراء مستخدمي تطبيق رشاقة حول العالم
نوصلك بعملائك في كل أرجاء الوطن العربي، بأدق استهداف، وأكثر من شكل للإعلان، وخيارات متعددة للباقات الشهرية
3000000 مليون شاشة مشاهده يومياً
الاستهداف: البلد، المدينة، السن، الجنس
يتم إرسال التقارير الدورية بالمشاهدات والنقرات