[email protected]

السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد

category

ابدأ وتصفح أفضل الوصفات الصحية

لأول مرة أكبر قاعدة وصفات صحية بنكهة عربية

أحدث الوصفات

الوصفات

أكثر الوصفات تداولاً بين المستخدمين

بودينج الفراولة الصحي

7

مكونات

150

سعر حرارى

60 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

كفتة التونة الصحية

12

مكونات

75

سعر حرارى

40 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

سلطة الفاصوليا الملونة

11

مكونات

25

سعر حرارى

15 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

محشي الارز الصحي الخفيف

14

مكونات

105

سعر حرارى

60 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

بيض بالطماطم صحي

5

مكونات

95

سعر حرارى

10 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

الموتزاريلا الصحية

3

مكونات

150

سعر حرارى

30 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

بيتزا بعجين الدجاج المفرومة

13

مكونات

125

سعر حرارى

30 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

دجاج بالبروكلي

9

مكونات

150

سعر حرارى

20 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

عصير التفاح بالقرفة الصحي

4

مكونات

43

سعر حرارى

15 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

الصلصة الصحية

4

مكونات

40

سعر حرارى

20 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

الطحينة الصحية الخفيفة

3

مكونات

450

سعر حرارى

20 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

بيض بالفلفل

8

مكونات

120

سعر حرارى

12 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

copy rights حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2026

تواصل معنا