تطبيق رشاقة

[email protected]

السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد

مهلبية بجوز الهند

مهلبية بجوز الهند

image image image
mealImage
image

150

سعرات

image

6

مكونات

image

30

دقيقة

بيانات الوصفة

  • كاربوهيدرات14%
  • دهون3%
  • بروتين1.6%

طريقة التحضير؟

    1. نحضر إناء مناسب نقلب جميع المكونات : نشا و فانيليا و ماء ورد و لبن وسكر الدايت ماعدا جوز الهند.
    2. ثم توضع علي النار حتي يكثف القوام ثم تزين بجوز الهند.
    3. السعرات لكل كوب 150.

تابع الأكثر مشاهده

الوصفات >> طبق رئيسي

بطاطس الويدجز

7

مكونات

85

سعر حرارى

30 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

كوكيز الشوكلاتة الصحي اللذيذ

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

🧉نوتيلا دايت

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

بان كيك الشوفان

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

كيك شوكولاته صحية

facebookShare twitterShare whatsappShare
100000

انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً

  • تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
  • أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى

نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا

image image image

حمل تطبيق رشاقة الرياضى

image image image
image image image

وصفات ذات صلة

احدث الوصفات

الوافل الصحي بصوص الشيكولاتة والفراولة

10

مكونات

150

سعر حرارى

30 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

بودينج الموز الصحي

7

مكونات

165

سعر حرارى

60 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

الاكلير الصحي

11

مكونات

110

سعر حرارى

60 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare
السابق

سلطة الفاصوليا الملونة

التالى

الطحينة الصحية الخفيفة

}

image حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2021