PM@madarsoft.com

السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد

كرات البطاطس الهندية

share on faceook share on twitter share on whatsApp
كرات البطاطس الهندية
claories

75

سعرات

nutrients

6

مكونات

minutes

20

دقيقة

بيانات الوصفة

  • كاربوهيدرات4%
  • دهون4%
  • بروتين2%

المكونات :

  • 3بطاطس
  • رشة ملح
  • رشة فلفل
  • 1فلفل اخضر
  • 1بقدونس
  • 2بياض بيض

طريقة التحضير؟

    ul li نقوم بسلق البطاطس ثم نقوم بهرسها nbsp li li نضع الملح والفلفل والبقدونس nbsp nbsp li li نقوم بعمل كرات صغيرة مثل الصورة li li ثم نقوم بحشيها بالجبن الفيتا قليل الدسم li li وفي الفرن نقوم بوضعها حتي تأخذ اللون الذهبي اللذيذ li ul
100000

انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً

  • تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
  • أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى

نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا

image image image

حمل تطبيق رشاقة الرياضى

image image image
image image image

وصفات ذات صلة

احدث الوصفات

السابق

عصير الزنجبيل بالليمون

التالى

مشروب الشكولاتة الصحي

copy rights حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2023