بسكويت النشا والكاكاو الصحي
89
سعرات
5
مكونات
25
دقيقة
بيانات الوصفة
- كاربوهيدرات13%
- دهون2%
- بروتين5%
المكونات :
- ربع كوب لبن بودرة
- 2 ملعقة كبيرة كاكاو خام
- 2 ملعقة كبيرة سكر ستيفيا
- ملعقة صغيرةفانيليا
- 2صفار بيض
طريقة التحضير؟
- في وعاء قم بخلط جميع المكونات الجافة وتقليبها جيدا
- اضف صفار البيض ويتم العجن بالملعقة ثم يدويا حتي يتكون عجينة متماسكة سهلة التشكيل
- تشكل علي هيئة كور متوسطة
- في صينية حجم مناسب نضع الكور ويتم فردها باي شكل متاح أو قالب مخصص
- في فرن ساخن يوضع البسكويت علي الرف الاوسط لمدة ١٥ دقيقة حتي يأخذ اللون الذهبي
- يترك ليبرد ويقدم مع مشروبك المفضل
السعرات لقطعة 40 جرام
تابع الأكثر مشاهده
.png)
100000
انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً
- تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
- أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى
نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا
حمل تطبيق رشاقة الرياضى
حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2023
