حساء الذرة بالكريمة
153
سعرات
10
مكونات
20
دقيقة
بيانات الوصفة
- كاربوهيدرات7%
- دهون13%
- بروتين1%
المكونات :
- كوب ونصف حليب
- كوب ماء
- كوب مرقة دجاج سائلة
- ملعقة كريمة طبخ طبيعي
- ملعقة صغيرة الزبدة
- كوبذرة مسلوق
- حبة البصل
- ربع ملعقة كبيرة فلفل أسود
- ربع ملعقة بابريكا
- نصف ملعقة كبيرةملح
طريقة التحضير؟
- ذوّب الزبدة في وعاء على النار.
- نقوم بتقطيع البصلة الى مربعات صغيرة.
- أضف البصل وشوّحه قليلاً.
- أضف الدقيق وقلّبه جيداً.
- صبّ الحليب والماء بالتدريج.
- أضف الذرة والفلفل الأسود والملح.
- أضيفي البابريكا والكريمة والذرة المسلوقة.
- واترك الحساء يغلي لمدّة 10 دقائق ثمّ أطفئ النار.
- تقدّم ساخنة.
تابع الأكثر مشاهده
.png)
100000
انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً
- تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
- أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى
نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا
حمل تطبيق رشاقة الرياضى
حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2026
