تطبيق رشاقة

[email protected]

السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد

حساء الدجاج بالطماطم

حساء الدجاج بالطماطم

image image image
mealImage
image

105

سعرات

image

10

مكونات

image

30

دقيقة

بيانات الوصفة

  • كاربوهيدرات13%
  • دهون3%
  • بروتين4%

طريقة التحضير؟

    1. نقوم بتقطيع البصلة 
    2. نحضر  إناء نقلي البصل والثوم في ملعقة زيت
    3. نضيف الدجاج والملح والفلفل ثم الكرفس
    4. ثم نضيف الطماطم والمرق وتترك الخليط علي النار
    5. اخرج الدجاج من الحساء ثم نخلط المقادير بالمضرب الكهربائي حتي يصبح خليط سائل ثم نرفعة علي النار مرة اخري مع الدجاج وتقدم ساخنة
    6. لكل كوب 105 كالورى

تابع الأكثر مشاهده

الوصفات >> طبق رئيسي

بطاطس الويدجز

7

مكونات

85

سعر حرارى

30 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

كوكيز الشوكلاتة الصحي اللذيذ

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

🧉نوتيلا دايت

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

بان كيك الشوفان

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

كيك شوكولاته صحية

facebookShare twitterShare whatsappShare
100000

انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً

  • تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
  • أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى

نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا

image image image

حمل تطبيق رشاقة الرياضى

image image image
image image image

وصفات ذات صلة

احدث الوصفات

حساء دجاج بالجزر

11

مكونات

80

سعر حرارى

20 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

حساء الفاصوليا بالكزبرا والثوم

9

مكونات

75

سعر حرارى

40 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

حساء الدجاج بالطماطم

10

مكونات

105

سعر حرارى

30 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare
السابق

حساء الدجاج بالمشروم والذرة

التالى

سلطة الفاصوليا الملونة

}

image حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2021