تطبيق رشاقة

[email protected]

السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد

🧉نوتيلا دايت

🧉نوتيلا دايت

image image image
mealImage
image

65

سعرات

image

7

مكونات

image

15

دقيقة

بيانات الوصفة

  • كاربوهيدرات8%
  • دهون7%
  • بروتين2%

طريقة التحضير؟

    1. نقوم بوضع البندق في صينية وندخله فرن ساخن جدا لمدة 15 دقيقة مع التقليب حتى يتحمص.
    2.  نزيل من عليه القشر بفركه جيدا ثم نضعه في مطحنة ونطحنه على سرعة عالية جدا حتى يصبح ناعما وكريمي الملمس.
    3. نضيف على البندق المطحون ملعقة كبيرة من الكاكاو الخام وملعقة صغيرة من جوز الهند وملعقة الستيفيا والفانيليا والزيت واللبن البودر ونخلطهم جيدا حتى يتكون خليط متجانس من شوكولاتة نوتيلا الصحية.

تابع الأكثر مشاهده

الوصفات >> طبق رئيسي

بطاطس الويدجز

7

مكونات

85

سعر حرارى

30 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

كوكيز الشوكلاتة الصحي اللذيذ

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

🧉نوتيلا دايت

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

بان كيك الشوفان

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

كيك شوكولاته صحية

facebookShare twitterShare whatsappShare
100000

انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً

  • تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
  • أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى

نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا

image image image

حمل تطبيق رشاقة الرياضى

image image image
image image image

وصفات ذات صلة

احدث الوصفات

بودينج الموز الصحي

7

مكونات

165

سعر حرارى

60 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

الاكلير الصحي

11

مكونات

110

سعر حرارى

60 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

🧉نوتيلا دايت

7

مكونات

65

سعر حرارى

15 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare
السابق

قوالب البيض بالخضار

التالى

بان كيك الشوفان

}

image حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2021