زبادو كاكاو و موز
100
سعرات
3
مكونات
15
دقيقة
بيانات الوصفة
- كاربوهيدرات17%
- دهون3%
- بروتين4%
المكونات :
- 1زبادى
- 1موز
- ملعقتينكاكاو خام
طريقة التحضير؟
- نقوم بضرب جميع المكونات في الخلاط
- ستكون الكمية 2 كوب متوسط
- سعرات الكوب الواحد 100 سعر حرارى
تابع الأكثر مشاهده
.png)
100000
انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً
- تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
- أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى
نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا
حمل تطبيق رشاقة الرياضى
حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2026
