عصير الأفوكادو بالكيوي
75
سعرات
5
مكونات
20
دقيقة
بيانات الوصفة
- كاربوهيدرات4%
- دهون7%
- بروتين2%
المكونات :
- 1الأفوكادو
- 1الكيوي
- ملعقةالعسل
- 10 جرامأوراق النعناع
- كوبالماء
طريقة التحضير؟
- قومي بغسل الأفوكادو والكيوي
- ثم قطعيهم قطع صغيرة .
- احضري الخلاط الكهربائي وضعي الأفوكادو، الكيوي، العسل، أوراق النعناع وقليل الماء واخفقيهم جيداً.
- صفّي الخليط السابق بمصفاة
- ثم ضعيه في كأس التقديم مع مكعبات الثلج ثم قدّميه
تابع الأكثر مشاهده
.png)
100000
انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً
- تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
- أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى
نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا
حمل تطبيق رشاقة الرياضى
حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2026
