مربي الكرز الصحية
45
سعرات
6
مكونات
240
دقيقة
بيانات الوصفة
- كاربوهيدرات7%
- دهون3%
- بروتين3%
المكونات :
- نصف كيلوكريز
- 3 معالقسكر ستيفيا
- نصف ملعقة صغيرةفانيلا سائلة
- رشة قرفة
- ربع كوبعصير ليمونة
- ملعقةعسل
طريقة التحضير؟
- نقطع الكرز قطع صغيرة ثم نضع السكر والعسل وتترك طوال الليل حتي تخرج الماء من داخل الكرز .
- توضع باقي المكونات: السكر,العسل ,الفانلايا, القرفة مع عصير الليمون,
- ثم تترك علي نار هادئة صغيرة مع تغطية الاناء لمدة من 3_4 ساعات حتي تمام النضج.
تابع الأكثر مشاهده
.png)
100000
انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً
- تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
- أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى
نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا
حمل تطبيق رشاقة الرياضى
حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2026
