[email protected]

السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد

مربي الكرز الصحية

share on faceook share on twitter share on whatsApp
مربي الكرز الصحية
claories

45

سعرات

nutrients

6

مكونات

minutes

240

دقيقة

بيانات الوصفة

  • كاربوهيدرات7%
  • دهون3%
  • بروتين3%

المكونات :

  • نصف كيلوكريز
  • 3 معالقسكر ستيفيا
  • نصف ملعقة صغيرةفانيلا سائلة
  • رشة قرفة
  • ربع كوبعصير ليمونة
  • ملعقةعسل

طريقة التحضير؟

    1. نقطع الكرز قطع صغيرة ثم نضع السكر والعسل وتترك طوال الليل حتي تخرج الماء من داخل الكرز .
    2. توضع باقي المكونات: السكر,العسل ,الفانلايا, القرفة مع عصير الليمون,
    3. ثم تترك علي نار هادئة صغيرة مع تغطية الاناء لمدة من 3_4 ساعات حتي تمام النضج.
100000

انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً

  • تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
  • أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى

نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا

image image image

حمل تطبيق رشاقة الرياضى

image image image
image image image

وصفات ذات صلة

احدث الوصفات

🧉نوتيلا دايت

7

مكونات

65

سعر حرارى

15 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

زبادو كاكاو و موز

3

مكونات

100

سعر حرارى

15 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

بودينج الموز الصحي

7

مكونات

165

سعر حرارى

60 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare
السابق

الوافل الصحي بصوص الشيكولاتة والفراولة

التالى

بودينج الموز الصحي

copy rights حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2023