PM@madarsoft.com

السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد

كريب عسل كيوي

share on faceook share on twitter share on whatsApp
كريب عسل كيوي
claories

51

سعرات

nutrients

7

مكونات

minutes

20

دقيقة

بيانات الوصفة

  • كاربوهيدرات7%
  • دهون2%
  • بروتين2%

المكونات :

  • 1بيضة
  • 3 ملاعق دقيق
  • مكعب زبدة
  • نصف كوب حليب
  • رشة ملح
  • ملعقة كبيرة عسل نحل
  • 3 ثمرة كيوي

طريقة التحضير؟

    1.  اخفق البيض في الخلاط الكهربائي.
    2. أضيف الحليب، الدقيق، الزبد الملح،  واخلط جيداً حتى تتجانس المكوّنات
    3. ضع مقلاة على النار وادهنيها بالقليل من الزبد
    4. اسكبي ملعقتين كبيرتين من المزيج في المقلاة واترك الكريب حتى ينضج ويصبح ذهبي اللون  ثمّ يقلب على الوجه الاخر  ويترك ايضا  حتى يصبح ذهبي اللوّن.
    5. يوضع الكريب في طبق التقديم ثم العسل ثم الكيوي الشرائح 
100000

انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً

  • تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
  • أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى

نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا

image image image

حمل تطبيق رشاقة الرياضى

image image image
image image image

وصفات ذات صلة

احدث الوصفات

بسكويت بالشوفان والبرتقال

9

مكونات

65

سعر حرارى

60 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

زبادو كاكاو و موز

3

مكونات

100

سعر حرارى

15 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare
السابق

ميلك شيك

التالى

ضلوع اللحم بالفريك في الفرن

copy rights حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2023