الزبادي اليوناني بالافوكادو
130
سعرات
4
مكونات
10
دقيقة
بيانات الوصفة
- كاربوهيدرات7%
- دهون12%
- بروتين3%
المكونات :
- 1أفوكادو
- ملعقةعصير الليمون
- ملعقةعسل نحل
- كوب الزبادي اليوناني
طريقة التحضير؟
- كوب خالي من الدهون بالزبادي اليوناني العادي
- و بواسطة شوكة نقوم بهرس الأفوكادو مع عصير الليمون والعسل حتى يصبح ذو قوام ناعم
- ثم نمزج مع الزبادي اليوناني
- ضعيه في الثلاجة ونقدمة مع التوست المحمص اوشرائح الخبز المحمصة لوجبة سحور صحية لذيذة .
تابع الأكثر مشاهده
.png)
100000
انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً
- تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
- أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى
نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا
حمل تطبيق رشاقة الرياضى
حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2023
