[email protected]

السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد

كرات البطاطس الهندية

كرات البطاطس الهندية

image image image
mealImage
image

75

سعرات

image

6

مكونات

image

20

دقيقة

بيانات الوصفة

  • كاربوهيدرات4%
  • دهون4%
  • بروتين2%

طريقة التحضير؟

    • نقوم بسلق البطاطس ثم نقوم بهرسها 
    • نضع الملح والفلفل والبقدونس  
    • نقوم بعمل كرات صغيرة مثل الصورة
    • ثم نقوم بحشيها بالجبن الفيتا قليل الدسم
    • وفي الفرن نقوم بوضعها حتي تأخذ اللون الذهبي اللذيذ

تابع الأكثر مشاهده

الوصفات >> طبق رئيسي

بطاطس الويدجز

7

مكونات

85

سعر حرارى

30 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

كوكيز الشوكلاتة الصحي اللذيذ

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

بان كيك الشوفان

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

🧉نوتيلا دايت

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

كرات الباونتي Bounty balls

facebookShare twitterShare whatsappShare
100000

انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً

  • تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
  • أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى

نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا

image image image

حمل تطبيق رشاقة الرياضى

image image image
image image image

وصفات ذات صلة

احدث الوصفات

كبسة الارز البني الدايت

13

مكونات

145

سعر حرارى

60 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

بيض بالفيجيتار صحي

14

مكونات

90

سعر حرارى

30 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

كوسة بالفراخ والصوص الابيض

14

مكونات

100

سعر حرارى

30 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare
السابق

عصير الزنجبيل بالليمون

التالى

مشروب الشكولاتة الصحي

}

image حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2022