PM@madarsoft.com
السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد
لأول مرة اكبر قاعدة من الأنظمة الصحية المختلفة
اللياقة القلبية التنفسية تشير بطريقة غير مباشرة على وجود عدة صلات بين نسبة الدهون العالية في منطقة البطن وبين النشاط البدني المبذول
يشتكي الكثير من الترهلات التي تصيب منطقتي البطن والأرداف، ويسألون عن كيفية تنحيف هاتين المنطقتين لأنهما يشوهان مظهر الإنسان.
تمارين رياضية فعالة
يمكن أن تسبب بعض الحركات الخطأ في ضرر للعضلة او عدم استفادة من التمرين
فورمة الساحل
لماذا يمكن أن يؤدي الإجهاد المفرط إلى نوبة قلبية؟
يساعد تناول الدهون الأحادية والمتعددة غير المشبعة في تقليل نسب الكوليسترول في الدم
يمكن أن يصبح فقدان الوزن مشكلة خطيرة لمن يعاني من الإفراط في التدريب
تعرف على أفضل وأسوأ تمارين التمدد لألم أسفل الظهر
تواصل معنا
حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2021
