عصير التفاح بالقرفة الصحي
43
سعرات
4
مكونات
15
دقيقة
بيانات الوصفة
- كاربوهيدرات5%
- دهون0%
- بروتين0%
المكونات :
- ملعقةسكر دايت
- 1تفاح
- 2القرنفل
- عودالقرفة
طريقة التحضير؟
-
• اغسل التفاح جيد
• قشره ثم قطعيه شرائح رفيعة.
• أحضر وعاء ضع بها الماء سكر دايت، شرائح التفاح، والقرنفل والقرفة
• ثم ضع القدر على النار في درجة حرارة عالية واتركها حتى تغلي الماء
• ثم ترفع من على النار.
• ضع القدر جانبا حتى يبرد الخليط، ثم ضعها في الثلاجة لمدة ساعتين
• أخرج القدر من الثلاجة، وضعي المكونات في الخلاط الكهربائي واخلط جيدا ثم تصفي
• .ضع مكعبات الثلج في أكواب التقديم، ثم صبّ العصير بها وتزين بأعواد القرفة
تابع الأكثر مشاهده
.png)
100000
انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً
- تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
- أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى
نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا
حمل تطبيق رشاقة الرياضى
حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2023
