مشروب الشكولاتة الصحي
84
سعرات
4
مكونات
10
دقيقة
بيانات الوصفة
- كاربوهيدرات14%
- دهون2%
- بروتين4%
المكونات :
- ملعقة كبيرة كاكاو خام
- ملعقة كبيرة عسل
- ثلاث أرباع الكوب حليب خالي الدسم
- ربع كوبماء ساخن
طريقة التحضير؟
- ضع الكاكاو الخام مع ملعقة العسل الأبيض والماء مغلي، في فنجان.
- أحضر مضرب واضرب الحليب، ثم أضيف إلى الكاكاو، واضرب مرة أخرى.
- يمكن إضافة الكاكاو الخام على الوجه للتزيين.
من أحب الأطعمة للكبار والصغار هي الشوكولاتة بجميع أنواعها، حيث تجمع بين الطعم اللذيذ وتحسن المزاج، لذلك فيعشقها الكثير خاصة النساء لأنها تحسن من المزاج وتعدل مستوي الهرمونات
ولكن في المقابل فإن الشوكولاتة تزيد من الوزن بشكل كبير جدا، لذلك يحرص الكثير على عدم تناول الشوكولاتة على الرغم من حبهم الشديد لها، لعدم زيادة الوزن
لكن هنا مع هذا المشروب اللذيذ لا يوجد زيادة الوزن
لكل 100 مللى 84 سعر
تابع الأكثر مشاهده
.png)
100000
انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً
- تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
- أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى
نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا
حمل تطبيق رشاقة الرياضى
حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2023
