كرات الباونتي Bounty balls
40
سعرات
7
مكونات
40
دقيقة
بيانات الوصفة
- كاربوهيدرات3%
- دهون3%
- بروتين0.6%
المكونات :
- كوب جوز هند
- نصف كوبحليب
- 1فانيلا سائلة
- 3سكر دايت
- 2كاكاو
- رشة ملح
- 2زيت جوز هند
طريقة التحضير؟
- خلط جوز الهند مع الفانيلا واللبن و معلقتين من السكر حتي يتجانس القوام نقوم باحضار وعاء و نقوم ب
- في طبق كبير نضع الكمية ونشكل كريات بحجم ثمرة الليمون
- ندخل الطبق الفريزر ساعتان
- في حلة صغيرة نضع قليل من الماء ثم الكاكاو وزيت جوز الهند ملعقة سكر دايت ورشة ملح حتي يتجانس القوام
- نخرج الطبق من الفريزر ونغمسها في خليط الكاكاو
- ثم الي الفريزر مرة اخري حتي تتجمد قليلا وتعطى الشكل المطلوب
تابع الأكثر مشاهده
.png)
100000
انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً
- تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
- أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى
نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا
حمل تطبيق رشاقة الرياضى
حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2023
