PM@madarsoft.com

السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد

كرات الباونتي Bounty balls

share on faceook share on twitter share on whatsApp
كرات الباونتي Bounty balls
claories

40

سعرات

nutrients

7

مكونات

minutes

40

دقيقة

بيانات الوصفة

  • كاربوهيدرات3%
  • دهون3%
  • بروتين0.6%

المكونات :

  • كوب جوز هند
  • نصف كوبحليب
  • 1فانيلا سائلة
  • 3سكر دايت
  • 2كاكاو
  • رشة ملح
  • 2زيت جوز هند

طريقة التحضير؟

    1. خلط  جوز الهند مع الفانيلا واللبن و معلقتين من السكر حتي يتجانس القوام نقوم باحضار وعاء و نقوم ب
    2. في طبق كبير نضع الكمية ونشكل كريات بحجم ثمرة الليمون  ​
    3. ندخل الطبق الفريزر ساعتان
    4. في حلة صغيرة نضع قليل من الماء ثم الكاكاو وزيت جوز الهند ملعقة سكر دايت ورشة ملح حتي يتجانس القوام
    5. نخرج الطبق من الفريزر ونغمسها في خليط الكاكاو
    6.  ثم الي الفريزر مرة اخري حتي تتجمد قليلا وتعطى الشكل المطلوب
    سعرات القطعة الواحدة 40 سعر
100000

انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً

  • تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
  • أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى

نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا

image image image

حمل تطبيق رشاقة الرياضى

image image image
image image image

وصفات ذات صلة

احدث الوصفات

القطايف الصحية

3

مكونات

210

سعر حرارى

30 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

🧉نوتيلا دايت

7

مكونات

65

سعر حرارى

15 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare

كيك شوكولاته صحية

10

مكونات

110

سعر حرارى

60 دقيقة

وقت الطهى

facebookShare twitterShare whatsappShare
السابق

سلطة الجمبري shrimp salad

التالى

طاجن البطاطا بالعسل

copy rights حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2023