آيس كريم صحي
105
سعرات
3
مكونات
30
دقيقة
بيانات الوصفة
- كاربوهيدرات12%
- دهون1%
- بروتين3%
المكونات :
- 2 وحدةزبادي
- 250 جرامكريز
- 3 ملعقاتعسل
طريقة التحضير؟
- نخلط كل المكونات: الزبادي والكريز والعسل في الخلاط.
- ثم نضع الخليط في قوالب الايس كريم.
- سوف تحصل علي عدد 3 قوالب من الايس كريم اللذيذ.
تابع الأكثر مشاهده
.jpg)
100000
انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً
- تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
- أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى
نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا
حمل تطبيق رشاقة الرياضى
حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2023
