قهوه بالزبد (القهوة الكيتوزية )
160
سعرات
4
مكونات
15
دقيقة
بيانات الوصفة
- كاربوهيدرات0%
- دهون18%
- بروتين1%
المكونات :
- 2 ملعقة صغيرةبن
- ملعقة صغيرة أي نوع زبدة ويُفضل الزبدة الطبيعي
- ملعقة صغيرة كريمة الخفق ويجب أن تكون كاملة الدسم
- قليلالقرفة
طريقة التحضير؟
- يمكنك اختيار نوع البن الذي تفضلة من أي درجة من درجات تحميص القهوة المختلفة وقم بعد ذلك بإعداد كوب من القهوة بالكيفية التي تفضلها
- والآن قم بوضع كل من الزبدة و كريمة الخفق والقرفة مع كوب القهوة في خلاط الطعام الكهربائي واستمر في خفقهم معًا لمدة ربع ساعة أو حتى تجد أن قوام المزيج قد أصبح متجانسًا .
- قم بصب قهوة الكيتو اللذيذة في كوب مناسب واستمتع بتناولها في بداية يومك.
السعرات لكل 100 جرام من هذا الخليط = 160 سعر.
تابع الأكثر مشاهده
.png)
100000
انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً
- تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
- أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى
نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا
حمل تطبيق رشاقة الرياضى
حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2023
