Open Greek-style salad sandwiches
343
سعرات
5
مكونات
10
دقيقة
بيانات الوصفة
- كاربوهيدرات43%
- دهون12%
- بروتين15%
المكونات :
- 125gfeta
- 120g thick natural yogurt
- 2garlic cloves, finely grated
- 2medium tomatoes, seeds removed, finely chopped
- 200gcucumber, finely chopped
طريقة التحضير؟
- Put the feta, yogurt and garlic in a mini food processor. Blend until thick and smooth, then season with a grinding of black pepper.
- Toss the tomatoes, cucumber, olives, red onion and mint in a large bowl with the lemon juice. Season to taste.
- Spread the whipped feta onto the sourdough slices and pile each with the salad. Garnish with the remaining mint leaves and serve.
Method
تابع الأكثر مشاهده
.png)
100000
انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً
- تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
- أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى
نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا
حمل تطبيق رشاقة الرياضى
حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2023
