السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد
من الممكن الحماية من ظهور ترهلات البطن عبر اتباع الخطوات الاتية:
تجنب التدخين.
الالتزام ببرنامج جمالي معين للعناية بالبشرة، يتضمن تقشير بشرة الجسم بانتظام واستخدام كريمات خاصة.
التقليل من مستويات التوتر.
اتباع نظام حياة صحي وسليم.
نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا
حمل تطبيق رشاقة الرياضى
تراكم الدهون في منطقة البطن، أو ما يطلق عليه "الكرش"، يعتبر مشكلة كبيرة تؤرق الكثيرين
الأطعمة الغنية بالألياف ضرورية، خاصة عندما تريد التخلص من الدهون الحشوية في بطنك وشد معدتك
اكتشف قائمة مشروبات حرق الدهون المدعومة علمياً، واجعل منها جزءاً من روتينك لخسارة الوزن بطريقة صحية ومستدامة، وتعرف على الأضرار الخفية للمشروبات الغازية.
حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2023
