[email protected]

السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد

الوقاية من ترهلات البطن

Share on facebook Share on twitter Share on whatsapp print article
ترهلات البطن

ترهلات البطن

من الممكن الحماية من ظهور ترهلات البطن عبر اتباع الخطوات الاتية:

  • تجنب التدخين.

  • الالتزام ببرنامج جمالي معين للعناية بالبشرة، يتضمن تقشير بشرة الجسم بانتظام واستخدام كريمات خاصة.

  • التقليل من مستويات التوتر.

  • اتباع نظام حياة صحي وسليم.
     

100000

انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً

  • تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
  • أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى

نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا

download from apple store download from googlePlay download from huwawi store

حمل تطبيق رشاقة الرياضى

download from apple store download from googlePlay download from huwawi store
download from apple store download from googlePlay download from huwawi store

مقالات ذات صلة

احدث المقالات

6 خطوات للتخلص من دهون البطن

لا تقتصر مشاكل دهون البطن على الطبقة الواقعة مباشرة تحت الجلد فقط .. تكمن مشكلة دهون البطن في أنها لا تقتصر على الطبقة الإضافية التي تقع تحت الجلد مباشرةً

facebookShare twitterShare whatsappShare

للتخلص من دهون البطن تخلص من الأخطاء الخمسة !

خسارة دهون البطن معركة خاسرة إذا لم تقوم ببعض الأنشطة البدنية

facebookShare twitterShare whatsappShare

تمارين شد البطن: احصل على بطن مشدود وصحي

اكتشف أقوى تمارين شد البطن العلوية والسفلية، مع جدول تدريبي فعال ونظام غذائي مساعد. نصائح للحصول على بطن مشدود وتجنب الأخطاء الشائعة.

facebookShare twitterShare whatsappShare

copy rights حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2023

تواصل معنا