تصنيفات رشاقة
ابدأ وتصفح برامج التغذية الصحية
لأول مرة اكبر قاعدة من الأنظمة الصحية المختلفة
أحدث المقالات
المقالات >> مرض السكري
8 أطعمة لا يستغنى عنها مرضى السكري
تعد التغذية الجيدة أمرًا حاسمًا لمرضى السكري للسيطرة على نسبة السكر في الدم والحفاظ على صحة جيدة. تناول أيضًا الأطعمة ذات قيمة غذائية عالية ومنخفضة السعرات الحرارية مثل البروتينات النباتية والحبوب الكاملة
5 نصائح ضرورية لمرضى السكري ليلاً
أثبتت الدراسات أن ممارسة الرياضة تزيد من حساسية الأنسولين مع تقليل مستويات الجلوكوز في الدم ويستمر مفعول الرياضة لمدة ....
أكثر المقالات تداولاً بين المستخدمين
8 أطعمة لا يستغنى عنها مرضى السكري
تعد التغذية الجيدة أمرًا حاسمًا لمرضى السكري للسيطرة على نسبة السكر في الدم والحفاظ على صحة جيدة. تناول أيضًا الأطعمة ذات قيمة غذائية عالية ومنخفضة السعرات الحرارية مثل البروتينات النباتية والحبوب الكاملة
10 خرافات حول تغذية مرضى السكري
تحتاج للتخطيط لوجباتك ولكن القاعدة العامة بسيطة حيث أن غذاء السكري يعني فقط اختيار الأطعمة التي تعمل طويلا ً مع أنشطتك
فوائد الشوفان لمرضى السكري وأفضل نوع لاستخدامه
يساعد في الشعور بالشبع بسبب الألياف العالية لفترة أطول، مما يساعد في الحفاظ على نسبة السكر والحفاظ على وزن صحي.
5 نصائح ضرورية لمرضى السكري ليلاً
أثبتت الدراسات أن ممارسة الرياضة تزيد من حساسية الأنسولين مع تقليل مستويات الجلوكوز في الدم ويستمر مفعول الرياضة لمدة ....
التغذية السليمة لمرضي السكرى
اذا كنت تريد ان تتحكم في مرض السكري وتتجاوز مخاطرة بكل سهولة ويسر فالأمر يبدأ وينتهي لديك
مقاومة الأنسولين والخطر المجهول
الأنسولين: هى حالة إرتفاع السكر فى الدم عن المعدل الطبيعى ولكن لا تصل للحد بالقول أنها حالة مريض سكر،
الاكلات المناسبة لمرضي الكوليسترول
الشاي الأخضر من المشروبات الهامة جدا والتي تساعد في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم
7 أطعمة يمكنها القضاء على مقدمات السكري قبل الإصابة
يمكن التعامل مع مقدمات السكري بمجموعة من الأطعمة المعينة
ما هو الطبق المثالى لمريض السكري فى رمضان ؟
لا يزال بإمكانك استخدام طريقة الطبق عند تحضير الأطعمة المركبة وتقسيمها
حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2023
