تطبيق رشاقة

[email protected]

السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد

رشاقة - مقالات رشاقة

تصنيفات رشاقة

image

ابدأ وتصفح برامج التغذية الصحية

لأول مرة اكبر قاعدة من الأنظمة الصحية المختلفة

عامة
الصيام المتقطع
وصفات صحية
رياضة
رجيم الشتاء
الكرش
أنظمة غذائية
مرض السكري

أحدث المقالات

المقالات >> مرض السكري

image 17017
المقالات >> مرض السكري
17017

5 نصائح ضرورية لمرضى السكري ليلاً

أثبتت الدراسات أن ممارسة الرياضة تزيد من حساسية الأنسولين مع تقليل مستويات الجلوكوز في الدم ويستمر مفعول الرياضة لمدة ....

السكري #
مرض السكري
facebookShare twitterShare whatsappShare
image 21778
المقالات >> مرض السكري
21778

10 خرافات حول تغذية مرضى السكري

تحتاج للتخطيط لوجباتك ولكن القاعدة العامة بسيطة حيث أن غذاء السكري يعني فقط اختيار الأطعمة التي تعمل طويلا ً مع أنشطتك

السكري#
مرض السكري
facebookShare twitterShare whatsappShare

أكثر المقالات تداولاً بين المستخدمين

Card image cap 21778

10 خرافات حول تغذية مرضى السكري

تحتاج للتخطيط لوجباتك ولكن القاعدة العامة بسيطة حيث أن غذاء السكري يعني فقط اختيار الأطعمة التي تعمل طويلا ً مع أنشطتك

السكري#
facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap 17155

فوائد الشوفان لمرضى السكري وأفضل نوع لاستخدامه

يساعد في الشعور بالشبع بسبب الألياف العالية لفترة أطول، مما يساعد في الحفاظ على نسبة السكر والحفاظ على وزن صحي.

الشوفان #
facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap 17017

5 نصائح ضرورية لمرضى السكري ليلاً

أثبتت الدراسات أن ممارسة الرياضة تزيد من حساسية الأنسولين مع تقليل مستويات الجلوكوز في الدم ويستمر مفعول الرياضة لمدة ....

السكري #
facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap 14839

التغذية السليمة لمرضي السكرى

اذا كنت تريد ان تتحكم في مرض السكري وتتجاوز مخاطرة بكل سهولة ويسر فالأمر يبدأ وينتهي لديك

التغذية السليمة#
facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap 13335

مقاومة الأنسولين والخطر المجهول

الأنسولين: هى حالة إرتفاع السكر فى الدم عن المعدل الطبيعى ولكن لا تصل للحد بالقول أنها حالة مريض سكر،

مقاومة الأنسولين#
facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap 11354

الاكلات المناسبة لمرضي الكوليسترول

الشاي الأخضر من المشروبات الهامة جدا والتي تساعد في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم

الكوليسترول#
facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap 10772

أعشاب مفيدة لمرضى السكري

أعشاب مفيدة

القرفة#
facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap 9944

أربعة من أفضل الأعشاب والتوابل قد تخفف من أعراض مرض السكري

أفضل الأعشاب والتوابل

مرض السكري #
facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap 6490

7 أطعمة يمكنها القضاء على مقدمات السكري قبل الإصابة

يمكن التعامل مع مقدمات السكري بمجموعة من الأطعمة المعينة

السكري - التغذية #
facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap 5921

التغذية السليمة لمرضي السكرى

التغذية السليمة لمرضي السكرى

السكري - التغذية #
facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap 5145

ما هو الطبق المثالى لمريض السكري فى رمضان ؟

لا يزال بإمكانك استخدام طريقة الطبق عند تحضير الأطعمة المركبة وتقسيمها

الطبق المثالى #
facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap 4712

إزاى تحمى نفسك من مرض السكرى.. تناول وجبة متوازنة ومارس الرياضة الأبرز

يجب أن تأكل وجبتين خفيفتين فقط في اليوم، لتفادى زيادة عدد السعرات الحرارية وزيادة الوزن.

إنقاص الوزن#
facebookShare twitterShare whatsappShare

image حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2021

سياسة الخصوصية الشروط

تواصل معنا