PM@madarsoft.com

السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد

تصنيفات رشاقة

image

ابدأ وتصفح برامج التغذية الصحية

لأول مرة اكبر قاعدة من الأنظمة الصحية المختلفة

أحدث المقالات

المقالات >> أنظمة غذائية

رجيم الطوارئ: كيف تفقد الوزن الزائد قبل المناسبات

نظام غذائي سريع مجرب لا تتجاوز مدته أسبوع فقط ولكن تأثيره كبير للغاية وستشعر بفارق كبير في الوزن وتنحيف البطن والخصر

facebookShare twitterShare whatsappShare

كارنيفور ... ريجيم اللحوم لإنقاص الوزن، تعرف عليه

أظهر بفعالية زيادة في مستويات الطاقة يليها فقدان الوزن بشكل رهيب والإدراك العقلي. 

facebookShare twitterShare whatsappShare

أكثر المقالات تداولاً بين المستخدمين

أضرار الكيتو دايت والأشخاص الممنوعين من النظام

بسبب زيادة نسبة الدهون فأن الأشخاص الذين لديهم قابلية لتكوين حصوات فالمرارة سوف يشعرون بعدم الراحة عند البدء في نظام الكيتو

facebookShare twitterShare whatsappShare

كيف نستغل الصيف في انقاص الوزن

تساعدك التوابل المختلفة ، على حرق مزيد من السعرات الحرارية، والاستمتاع أكثر بالوجبات الصحية

facebookShare twitterShare whatsappShare

رجيم عيد الأضحى ... تخسيس بدون حرمان

تناول كل المأكولات الشهية دون زيادة الوزن بل قد ينقص وزنك

facebookShare twitterShare whatsappShare

حمية غذائية لمريض الروماتويد

تعتبر المكسرات من أهم العناصر الغذائية التي يتواجد فيها الدهون الصحية التي تحمي القلب. 

facebookShare twitterShare whatsappShare

تسع خضروات تصبح صحية أكثر عند طهيها

يزيد الطبخ بشكل كبير من مادة اللايكوبين المضادة للأكسدة في الطماطم، ويرتبط اللايكوبين بانخفاض مخاطر الإصابة بمجموعة من الأمراض المزمنة بما في ذلك أمراض القلب والسرطان

facebookShare twitterShare whatsappShare

كيف نستعيد نظامنا الغذائي السليم بعد العيد

اغلبية الناس بعد العيد خصوصا عيد الاضحي تعاني من زيادة الوزن  بعد الفتة واللحمة و الاكلات الدسمة

facebookShare twitterShare whatsappShare

هل تعلم ان للانظمة الغذائية انواع كثيرة؟

النظام الغذائي لابد أن يكون متكاملا محسوب به الكميات المناسبة من كل عنصر حتي لا يتأثر جسمنا ويضعف ويكون مضطرا لفقد نسب من العضلات

facebookShare twitterShare whatsappShare

نظام المرضعات

نظام أكل صحى لفقد الوزن للمرضعات

facebookShare twitterShare whatsappShare

تحمي من السكري.. 5 فوائد للقرفة بالحليب

إذا كنت تعاني من بطء في معدل حرق الدهون والثبات على الوزن، فإن القرفة تسهم في تسريع عملية التمثيل الغذائي

facebookShare twitterShare whatsappShare

دايت الإمتحانات : كيف يمكنك تحسين تركيزك من خلال الطعام؟

أطعمة تساعد الطفل على التركيز، وأخرى تؤثر سلبًا عليه. لذلك، يجب اتباع نظام غذائي صحي خلال فترة الامتحانات لتحسين تركيز الطلاب

facebookShare twitterShare whatsappShare

copy rights حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2023

تواصل معنا