PM@madarsoft.com

السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد

حساسية الجلوتين

Share on facebook Share on twitter Share on whatsapp print article
حساسية الجلوتين

حساسية الجلوتين عندما يشعر الشخص بالمرض بعد تناول أي منتج يحتوي على الجلوتين في مكوناته مثل الانتفاخ أو التعب العام، وحدث لأسباب مختلفة.  

تحصل حساسية الجلوتين عندما يشعر الشخص بالمرض بعد تناول أي منتج يحتوي على الجلوتين في مكوناته مثل الانتفاخ أو التعب العام، وحدث لأسباب مختلفة.
 

حساسية الجلوتين:

حساسية الجلوتين هي عدم القدرة على تحمل الجلوتين، ، والجلوتين هو بروتين موجود في القمح، والشعير، والجاودار والحبوب الأخرى، كما أنه موجود في الكثير من الأطعمة والمشروبات الشائعة مثل المعكرونة، والفيتامينات، ومستحضرات التجميل، وحتى بعض الأدوية، وغالبًا ما تحصل حساسية الجلوتين للأسباب التالية:
● تناول الخبز أو المعكرونة أو أي طعام يحتوي على القمح.
● استخدام أي منتج يحتوي على القمح في مكوناته الأساسية.
●تناول أو شرب أي منتج يحتوي على الجلوتين.

أعراض حساسية الجلوتين:

يمكن تمييز حساسية الجلوتين إذا ظهرت أي من الأعراض التالية على الشخص عند تناول أي من المنتجات التي تحتوي على الجلوتين:
  • المعاناة من أعراض تشبه أعراض القولون العصبي مثل الإسهال، أو آلام في المعدة، أو الحرقة، أو الإمساك، أو الغازات.
  • الألم في المعدة أو البطن، أو الشعور بعدم الراحة، أو الانتفاخ في المعدة، وهي من أكثر الأعراض شيوعًا.
  • حالات الصداع بما في ذلك الصداع النصفي.
  • ضبابية في الدماغ ومشاكل إدراكية أخرى.
  • الشعور بالقلق والاكتئاب.
  • التهاب الجلد الحلئي الشكل، أو الطفح الجلدي المشابه للأكزيما.
  • الاضطرابات الهضمية.
  • أمراض الغدة الدرقية.
  • الربو الناجم عن الجلوتين.
  • ألم في المفاصل، والوخز أو التنميل في الأطراف.
  • فقر الدم.
  • عسر هضم.
  • انسداد أو سيلان الأنف.
  • العطس.
  • الحساسية المفرطة التي يمكن أن تعيق التنفس وتصيب الجسم بصدمة كبيرة.
  • الشعور بالتعب العام في الجسم أو بالإرهاق.
  • النعس الشديد أو الخمول.

علاج حساسية الجلوتين وطريقة التعامل معه:

لا يوجد علاج قطعي لحساسية الجلوتين، ولكن يمكن فعل بعض الأشياء لتجنب الأعراض أو التقليل من الحساسية، ومنها:
  • تناول البروبيوتيك، وهو ما يساعد على زيادة وتعزيز البكتيريا الجيدة في الأمعاء، والتي أثبتت فعاليتها في تقليل أعراض الغازات، والانتفاخ، والإمساك.
  • اتباع نظام غذائي منخفض الدهون وعالي في الألياف.
  • التعرّف جيدًا على مكونات جميع المنتجات قبل تناولها، وقراءة ملصقات الأطعمة والمشروبات بعناية للتأكد من أنها لا تحتوي على الجلوتين.
  • تتبع الطعام أو المنتجات التي تسبب ظهور أعراض الحساسية؛ لتجنبها لاحقًا.
  • استخدام الإبينفرين (الأدرينالين) المتاح بوصفة طبية؛ لعكس أعراض الحساسية.
  • تجنب المنتجات التي تحتوي تحذيرات مثل "مصنوعة بواسطة معدات مشتركة مع القمح" أو "معبأة في مصنع يقوم أيضًا بمعالجة القمح" أو ما يشابهها من عبارات.
  • الاعتماد على المخبوزات والمنتجات المصنوعة ببدائل القمح بمواد مثل الأرز، أو الذرة، أو فول الصويا، أو نشا البطاطس.
  • البحث عن بدائل لمنتجات القمح مثل الأرز، أو الكينوا، أو الشوفان، أو الجاودار، أو الشعير.

 
100000

انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً

  • تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
  • أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى

نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا

download from apple store download from googlePlay download from huwawi store

حمل تطبيق رشاقة الرياضى

download from apple store download from googlePlay download from huwawi store
download from apple store download from googlePlay download from huwawi store

مقالات ذات صلة

احدث المقالات

هل حقن التخسيس فعالة في إنقاص الوزن ؟

يلجأ البعض لإتباع نظام غذائى معين من أجل التخسيس وفقدان كمية كبيرة من الوزن بطريقة سريعة، في حين نلاحظ أن البعض الأخر يقوم بإستخدام حقن من أجل التخسيس بسرعة

facebookShare twitterShare whatsappShare

15 وجبة صحية للإستراحة أثناء العمل

استراحة وقت الغداء في العمل بمثابة فرصة للاستراحة وتجديد عقلك، ويؤدي أخذ استراحة من شاشة الحاسوب إلى إبطاء وتيرة تناول الطعام ويسمح لك بإيلاء المزيد من الاهتمام لقوام ونكهات الأطعمة

facebookShare twitterShare whatsappShare

copy rights حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2023

تواصل معنا