[email protected]

السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد

كيف يساعد الأنانس على حرق الدهون

كيف يساعد الأنانس على حرق الدهون

image image image image
image

مادة غذائية تساعد على حرق الدهون

أن للأناناس خصائص مهمة تفيد في حرق الدهون.

يشير الخبيراء ، إلى أن الأناناس يحتوي على إنزيم البروميلين، الذي يسرع عملية فقدان الوزن، ويساعد على شطر البروتينات والدهون، وبالتالي يحسن عمل البنكرياس وعملية هضم الطعام بصورة عامة، وفقا لروسيا اليوم.

وتضيف، بفضل هذا الإنزيم يحصل الجسم على مواد مغذية عديدة من الطعام الذي نتناوله، ويبدأ انخفاض الوزن تدريجيا، نتيجة حرق الدهون بنشاط. وتؤكد على أن امتصاص المواد بصورة جيدة، يمنع تراكم السموم في الأمعاء.

أن تأثير الأناناس يقوى مع تناول مواد غذائية أخرى معه. وتنصح بتناول الأناناس قبل تناول وجبة الطعام الرئيسية، حيث يمكن إضافته إلى العصائد أو مع جبن قريش والزبادي والسلطة وحتى مشويا مع اللحم. كما يمكن استخدامه كحلوى.

وتؤكد الأخصائين ، على أن إنزيم البروميلين يمنع تراكم الدهون، ولكنه لا يساهم في حرق الدهون المتراكمة سابقا.

تابع الأكثر مشاهده

المقالات >> وصفات صحية

5 خطوات عليك اتباعها لقياس الوزن بدقة

لقياس الوزن بدقة

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

خمسة أطعمة مهمة لممارسة الرياضة أثناء إنقاص الوزن

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

مشروبات للدايت و تخفيض الوزن

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

الصيام المتقطع ... فوائده وأضراره

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

6 أنواع مياه ديتوكس الأفضل لحرق الدهون وإنقاص الوزن

facebookShare twitterShare whatsappShare
100000

انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً

  • تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
  • أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى

نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا

apple_icon google_icon huwai_icon

حمل تطبيق رشاقة الرياضى

apple_icon google_icon huwai_icon
apple_icon google_icon huwai_icon

مقالات ذات صلة

احدث المقالات

حمية الموز الصباحية

طريقة سريعة لإنقاص الوزن

facebookShare twitterShare whatsappShare

كيف تأكل وتحقق هدف إنقاص الوزن بدون إحساس بالذنب؟

فهو يساعد أهدافنا في إنقاص الوزن بشكل كبير إلى جانب جعلك تشعر بالشبع لفترات أطول من الوقت

facebookShare twitterShare whatsappShare

هل يُمكنكِ إنقاص الوزن عن طريق ممارسة الرياضة فقط؟

اسرع طريقة لإنقاص الوزن نظام غذائى و رياضة

facebookShare twitterShare whatsappShare
السابق

تمارين رياضية فعالة تقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب

التالى

لمرضي الضغط المرتفع.. 3 أطعمة عليك تناولها

image حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2022

تواصل معنا