[email protected]

السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد

تصنيفات رشاقة

ابدأ وتصفح برامج التغذية الصحية

ابدأ وتصفح برامج التغذية الصحية

لأول مرة اكبر قاعدة من الأنظمة الصحية المختلفة

أحدث المقالات

المقالات >> وصفات صحية

مشروبات طبيعية لحرق الدهون بعد العيد

مجموعة من المشروبات الطبيعية الصحية التي تساعد على حرق الدهون وتعزيز الأيض وتحسين الهضم بعد عيد الفطر، مثل شاي الزنجبيل، ماء الديتوكس بالخيار، ومشروب القرفة، مما يساهم في استعادة النشاط والوزن المثالي.

facebookShare twitterShare whatsappShare

أكثر المقالات تداولاً بين المستخدمين

أفضل المواد الغذائية المفيدة للقلب

أفضل مواد غذائية لتحسين عمل القلب والأوعية الدموية.

facebookShare twitterShare whatsappShare

أجزاء لحم العجل .. وكيفية طبخها بشكل صحيح

تختلف طريقة الطبخ الصحيحة للحم العجل، بحسب مكانها في جسم العجل، فتعرف على طرق الطبخ الصحيحة

facebookShare twitterShare whatsappShare

9 مشروبات منزلية فعالة لعلاج الحموضة

يمنح الحليب البارد قليل الدسم راحة فورية من حرقة المعدة، في حين أن الحليب كامل الدسم يحتوي على نسبة أكبر من الدهون ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم ارتداد الحمض.

facebookShare twitterShare whatsappShare

أهمية ترطيب الجسم أثناء التمرين في الصيف

حافظ على رطوبتك أثناء ممارسة الرياضة في الصيف! اكتشف نصائح فعالة لترطيب الجسم، وأفضل الأطعمة والمشروبات، ووصفات ديتوكس منعشة. تجنب الجفاف وحافظ على نشاطك مع دليلنا الشامل.

facebookShare twitterShare whatsappShare

التغذية السليمة للام الحامل

التغذية السليمة من أهم ما يوصي به للحامل خلال فترات الحمل للمحافظة علي صحة الجنين والأم أيضا

facebookShare twitterShare whatsappShare

مشروبات طبيعية لحرق الدهون بعد العيد

مجموعة من المشروبات الطبيعية الصحية التي تساعد على حرق الدهون وتعزيز الأيض وتحسين الهضم بعد عيد الفطر، مثل شاي الزنجبيل، ماء الديتوكس بالخيار، ومشروب القرفة، مما يساهم في استعادة النشاط والوزن المثالي.

facebookShare twitterShare whatsappShare

نصائح غذائية وأطعمة للمصابين بفيروس كورونا

يلعب الطعام الذي تتناوله دورا رئيسيًا في صحتك العامة ومناعتك

facebookShare twitterShare whatsappShare

copy rights حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2023

تواصل معنا