PM@madarsoft.com

السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد

تصنيفات رشاقة

image

ابدأ وتصفح برامج التغذية الصحية

لأول مرة اكبر قاعدة من الأنظمة الصحية المختلفة

أحدث المقالات

المقالات >> وصفات صحية

الفوائد الصحية للكوسا

يُعتبر الكوسا من أشهر أنواع الخضراوات التي تتوفر بمُختلف الأشكال، والأحجام، حيث يُستخدم الكوسا في العديد من الأطباق اللذيذة

facebookShare twitterShare whatsappShare

الديتوكس الصحي

قد يربط البعض بشكل مباشر بين حميات تحتوي مشروبات الديتوكس وبين خسارة الوزن، ولكن حقيقة ما يحصل هنا هو أن هذه الحميات غالبًا ما تكون قليلة السعرات، وقلة

facebookShare twitterShare whatsappShare

أكثر المقالات تداولاً بين المستخدمين

كيف تأكل وتحقق هدف إنقاص الوزن بدون إحساس بالذنب؟

فهو يساعد أهدافنا في إنقاص الوزن بشكل كبير إلى جانب جعلك تشعر بالشبع لفترات أطول من الوقت

facebookShare twitterShare whatsappShare

جربه الآن.. أفضل حساء يمكن تناوله للتخلص من الوزن الزائد

ينصح خبراء التغذية بخيارات أفضل يمكن أن تساعد على إنقاص الوزن والحصول على فوائد صحية متعددة

facebookShare twitterShare whatsappShare

رجيم بدون حرمان .. كيف تفقد وزنك بدون رجيم قاسي؟

هناك العديد من النصائح التي يمكن أن تساعدك على تناول سعرات حرارية أقل وفقدان وزنك بكل بسهولة بدون الحرمان

facebookShare twitterShare whatsappShare

مشروبات مضرة إذا تناولتها

مشروبات ضارة تساهم في حدوث أمراض فطرية.

facebookShare twitterShare whatsappShare

طريقة استخدام بذور الشيا مع الماء للتنحيف

من المهم أن نعرف ما إذا كانت تساعد هذه البذور في فقدان الوزن

facebookShare twitterShare whatsappShare

لعيش صحي .. هذا هو مقدار الملح المسموح بتناوله يوميا!

الملح نفسه ضروري للحياة. إنه يتكون من كلوريد الصوديوم.

facebookShare twitterShare whatsappShare

بدائل الخبز الصحية

لا يسبب ارتفاع في سكر الدم يعالج فقر الدم ويعزز صحة القلب

facebookShare twitterShare whatsappShare

7 حالات صحية تجعل من الصعب خسارة الوزن

لا ينبغي أن يكون مستحيلًا عندما تتناول طعاماً جيداً

facebookShare twitterShare whatsappShare

لو بتعمل دايت.. 5 عناصر أساسية احذر استبعادها من نظامك الغذائى

ليست ضرورية فقط لعمل الجسم بشكل سليم ولكنها تساعد أيضًا في إنقاص الوزن

facebookShare twitterShare whatsappShare

5 مكونات غذائية يجب إضافتها في ريجيم الشتاء ..تعرف عليها

من المهم جدًا موازنة جميع العناصر الغذائية لمنع الأمراض والالتهابات وتزويد أجسامنا بالتغذية اللازمة للشعور بالدفء

facebookShare twitterShare whatsappShare

هؤلاء ممنوعون من تناول الموز

لا ينصح بتناوله كل من يعاني من مقاومة الأنسولين والمصابين بمرض السكري

facebookShare twitterShare whatsappShare

copy rights حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2023

تواصل معنا