PM@madarsoft.com

السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد

تصنيفات رشاقة

image

ابدأ وتصفح برامج التغذية الصحية

لأول مرة اكبر قاعدة من الأنظمة الصحية المختلفة

أحدث المقالات

المقالات >> نصائح رمضانية

نصائح هامة لمرضي القلب أثناء صيام رمضان

بعض مرضى القلب تحسنت حالتهم بشكل ملحوظ بعد صيامهم رمضان ، والسبب أن الصيام يساعد على حرق الكثير من الدهون الضارة بالجسم وهو ما يحسن صحة القلب

facebookShare twitterShare whatsappShare

أكثر المقالات تداولاً بين المستخدمين

لراحتك في رمضان.. إليك هذه الخطوات الصحية

هناك أدلة علمية على ما للصوم من آثار إيجابية على الصحة.

facebookShare twitterShare whatsappShare

كيف نستعد من الآن لرمضان؟ 5 خطوات مهمة

ابدأ بأفضل الأعمال قد تحتار مع كثرة أبواب الخير، لكن أفضل أعمال شعبان هي التي ستكملها في رمضان، لتعتادها نفسك من الآن، وتستطيع زيادتها في رمضان. بالإضافة لبعض العبادات المأثورة، كالصوم، إن كان عادتك، والختمة والصدقة في هذه الأيام الصعبة.

facebookShare twitterShare whatsappShare

نصائح لتجنب الاضطرابات الهضمية خلال رمضان

تعتبر الدهون مشكلة فورية لأنها تبطئ عملية الهضم ويمكن أن تؤدي إلى ارتجاع المريء.

facebookShare twitterShare whatsappShare

نصائح للتغلّب على الإفراط في تناول الطعام خلال الليل في رمضان

يمكن الحد من الإفراط في تناول الطعام على مائدة الإفطار من خلال التحكم في عدد اللقيمات الأولى

facebookShare twitterShare whatsappShare

احذر.. الإكثار من حلويات رمضان يصيبك بـ5 أعراض بعضها خطير

هذه الفئة تكون أكثر عرضة لاكتساب الوزن الزائد مع مرور الزمن.

facebookShare twitterShare whatsappShare

في رمضان! اعرف مواقيت الصلاة والإفطار والإمساك بضغطة واحدة

المصلي التطبيق الإسلامي الأكبر، رفيق المسلم في كل عبادة، يقدم لك كل ما تحتاجه ويعينك على العبادة في رمضان.

facebookShare twitterShare whatsappShare

7 فوائد لتناول الألياف في رمضان

يؤدي الصوم خلال شهر رمضان المبارك إلى تغيير العادات الغذائية ومواعيد تناول الطعام، مما يؤدي إلى إختلال في وظيفة الجهاز الهضمي. وإضطرابات في العادات الغذائية

facebookShare twitterShare whatsappShare

مختصر أحكام الصيام

كما لا يشترط تجديد النية في كل يوم من رمضان؛ إذ تكفي النية في أوله

facebookShare twitterShare whatsappShare

تاثير الصيام على الصحة العامة للإنسان

يعتبر شهر رمضان فرصة لمن يريدون إنقاص وزنهم والوصول إلى الوزن المثالي بشرط عدم الإفراط في تناول الطعام بعد الإفطار، ويفضل تناول الأطعمة القليلة الدهون

facebookShare twitterShare whatsappShare

كيف تتخلص من الحموضة في رمضان؟

يفضل تأخير السحور قدر الإمكان، حيث يعمل تأخير السحور على تقليل إفراز حامض المعدة في نهار رمضان

facebookShare twitterShare whatsappShare

التغذية السليمة لافطار طفلك فى الرمضان

توفير الكمية اللازمة من السوائل للطفل بعد ساعات الصيام لمنع الجفاف أو الإمساك أو الالتهابات البولية وغيرها

facebookShare twitterShare whatsappShare

توضح الحالات التي يكون فيها الصيام مضر لمريض السكر

أن الصيام يكون مضر إذا كان الصائم السكري مصاب بفشل كلوي أو سكري أو لديه أدوية يجب أن يتناولها وقت الصيام وفي هذه الحالات يجب عليه أن يفطر.

facebookShare twitterShare whatsappShare

copy rights حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2023

تواصل معنا