[email protected]
السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد
لأول مرة اكبر قاعدة من الأنظمة الصحية المختلفة
تعرف على أهمية حساب مؤشر كتلة الجسم، طريقة الحساب الصحيحة، تفسير النتائج، العلاقة بالوزن المثالي، أشهر الأخطاء، وكيفية المتابعة الذكية مع تطبيق رشاقة.
تعرّف على أهمية الرياضة، فوائدها للصحة الجسدية والنفسية، وكيف تختار الرياضة المناسبة لهدفك. نصائح للمبتدئين وخطوات لبناء روتين رياضي فعال بأمان.
تواصل معنا
حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2023
