تطبيق رشاقة

[email protected]

السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد

مشروبات طبيعية في الشتاء لحرق دهون البطن والأرداف

image image image image
image

ينصح بتناول جميع المشروبات الطبيعية المقدمة لحرق دهون البطن والأرداف في فصل الشتاء

السوسنة -   مشروبات لحرق دهون البطن والأرداف، ليست الحل السحري، لكنها فعالة في حرق دهون البطن والأرداف، وذلك ضمن خطة غذائية صحية محكمة محددة الطبيب المختص وحسب طبيعة كل جسم وحالته الصحية.

 
بناء على ذلك، سنختار مشروبات طبيعية يمكن الاستعادة بها لحرق دهون البطن والأرداف، خصوصا في فصل الشتاء، كونه من الفصول الموسمية التي تشجع على إلتهام الطعام وقلة الحركة في آن واحد، ما يجعل الجسم عرضة لتكوين الدهون الضارة واكتساب الكيلو غرامات الزائدة من دون سابق إنذار.
من هذا المنطلق، سنتعرف على مشروبات طبيعية في الشتاء لحرق دهون البطن والأرداف، كي يتسنى لك عزيزتي الاستفادة منها ضمن حميتك الصحية أو أثناء أجواء الطقس البارد، لمنع تكوين الخلايا الدهنية قدر المستطاع وحرق الدهون المتراكمة بصفة عامة.
أوضح دكتور هشام، أن حرق دهون الجسم بصفة عامة، قرار عقلي وإرادة على التنفيد والإلتزام، ثم تأتي في المرحلة الثانية اتباع العادات الغذائية الصحية كأسلوب حياة قبل أن تكون فكرة حمية صحية مؤقتة.
وبالتالي الأطعمة الصحية والمشروبات الطبيعية لحرق الدهون بصفة عامة، ما هي إلا وسيلة تتطلب الإنتظام في استخدامها والحرص على الاستفادة منها مدى الحياة، ضمن خطة غذائية وبرنامج رياضي مناسب لكل طبيعة جسم وحالته الصحية في المجمل العام.
لكننا بصفة عامة سنركز على أهم المشروبات الطبيعية التي يمكن الاستعانة بها في فصل الشتاء على وجه الخصوص، كي تستشيري عزيزتي الطبيب المختص في توظيفها ضمن حميتك الصحية لحرق دهون البطن والأرداف، على النحو التالي
مشروب طبيعي من التفاح الطازج، يحوي نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والأملاح المفيدة لحرق دهون البطن و الأرداف في فصل الشتاء، لذا استفيدي من المشروب الطبيعي بعد وجبتي الفطور والعشاء بمدة لا تقل 30 دقيقة.
مشروب طبيعي من الطماطم والجزر والبقدونس، هو من أفضل المشروبات الطبيعية لحرق دهون البطن والأرداف، لذا يمكنك تناول كوبين كوجبة خفيفية على مدار اليوم في فصل الشتاء.
مشروب طبيعي من الكمون، غني بنسبة عالي من الفيتامينات التي تعمل على امتصاص تكسير الكوليسترول الضار ومنع تكوين الخلايا الدهنية في البطن والأرداف، لذا استفيدي منه يوميا في الشتاء وقبل النوم بساعة على الأقل لتحقيق نتائج مرضية.
مشروب طبيعي من القرفة والزنجبيل والليمون، إحدى المشروبات الفعالة في حرق دهون البطن والأرداف، كونه يحوي مضادات الأكسدة والفيتامينات القادرة على تكسير الخلايا الدهنية بالشكل الطبيعي، لذا لا تترديي في تناول كوبين في اليوم خلال فصل الشتاء، لحرق دهون البطن والأرداف بصفة مستمرة.
مشروب طبيعي من الريحان، كفيل بحرق دهون البطن والأرداف ضمن حميتك الصحية المتبعة، لذا استفيدي منه بتناول كوبين على مدار اليوم خلال فصل الشتاء.
مشروبات لحرق دهون البطن والارداف منها مشروب مغلي الريحان
وأخيرا، ينصح بتناول جميع المشروبات الطبيعية المقدمة لحرق دهون البطن والأرداف في فصل الشتاء من دون إضافة السكريات المكررة، كذلك الحرص على تناول المشروبات الساخنة بعد إعدادها بعشر دقائق على الأقل، للاستفادة من مركباتها في تعزيز صحة الجسم والتخلص من الدهون المتراكمة في البطن والأرداف على وجه الخصوص.

تابع الأكثر مشاهده

المقالات >> رياضة

كيف تنحف أردافك؟ وتتخلص من ترهلات البطن؟

يشتكي الكثير من الترهلات التي تصيب منطقتي البطن والأرداف، ويسألون عن كيفية تنحيف هاتين المنطقتين لأنهما يشوهان مظهر الإنسان.

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

أنواع الصيام المتقطع

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

5 خطوات عليك اتباعها لقياس الوزن بدقة

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

مشروبات للدايت و تخفيض الوزن

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

خمسة أطعمة مهمة لممارسة الرياضة أثناء إنقاص الوزن

facebookShare twitterShare whatsappShare
100000

انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً

  • تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
  • أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى

نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا

apple_icon google_icon huwai_icon

حمل تطبيق رشاقة الرياضى

apple_icon google_icon huwai_icon
apple_icon google_icon huwai_icon

مقالات ذات صلة

احدث المقالات

احذر الأخطاء الخمسة التي تمنع التخلص من الكرش

خمسة أخطاء شائعة تمنعك من التخلص من الكرش تعرف عليها

facebookShare twitterShare whatsappShare

ست أسباب وراء زيادة دهون البطن.. ونصائح فعالة للتخلص منها

الأطعمة الغنية بالألياف ضرورية، خاصة عندما تريد التخلص من الدهون الحشوية في بطنك وشد معدتك

facebookShare twitterShare whatsappShare

تجنب هذة الأطعمة بعد التمرين الرياضي

إن تناول المعجنات تجعلك تشعر بالشبع مدة زمنية طويلة، لكن هي ليست الخيار الأفضل

facebookShare twitterShare whatsappShare
السابق

نصائح خاصة بإنقاص الوزن

التالى

فوائد الشوفان لمرضى السكري وأفضل نوع لاستخدامه

image حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2021

تواصل معنا