تطبيق رشاقة

[email protected]

السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد

تناول العنب البرى يخلصك من الدهون الحشوية ومشاكل الكرش

image image image image
image

تناول العنب البرى يخلصك من دهون البطن

كشفت دراسة عن نوعية فاكهة تنجح فى حرق الدهون الحشوية، إذا قررت تناولها بانتظام، لأنها تشكل خطرا على صحتك، حيث تتواجد بالقرب من تجويف البطن، وقد تكون لها تأثيرات حارقة قوية على الدهون الحشوية. 

الدهون الحشوية تلعب دورًا رئيسيًا في مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية التي تهدد الحياة، حيث  يعد النظام الغذائي نقطة انطلاق جيدة للسيطرة عليها، حيث  تظهر الأبحاث المتزايدة أن الفوائد الغذائية للعنب البري، تساعد على تحسين الدورة الدموية وتقوية جهاز المناعة والمساعدة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم الصحية.

وأجرى الباحثون تجربة على الفئران ، وجد خلالها أن العنب البري يمكن أن يساعد أيضًا في حرق الدهون الخطرة الموجودة حول الجزء الأوسط من الجسم، 
ومن أجل تجربتهم، قام الباحثون بملء القوارض قبل إطعامها بالتوت لمدة 90 يومًا، بالمقارنة مع القوارض التي تناولت العنب البري، كما ثبت أنه أولئك الذين فقدوا أكلوا العنب البري كمية كبيرة من دهون البطن.
 
وتوصل الباحثون إلى فعالية العنب البرى فى التخلص من الدهون الحشوية، كما يسهم أيضًا في خفض نسبة الكوليسترول المرتفعة.
 
واشار الباحثون إلى أن المواد الكيميائية الموجودة به، مثل الأنثوسيانين، تلعب دورا فى حل تلك المشكلة و تخفض أيضًا الدهون الثلاثية وتحسن مستويات السكر في الدم.
 

تابع الأكثر مشاهده

المقالات >> رياضة

كيف تنحف أردافك؟ وتتخلص من ترهلات البطن؟

يشتكي الكثير من الترهلات التي تصيب منطقتي البطن والأرداف، ويسألون عن كيفية تنحيف هاتين المنطقتين لأنهما يشوهان مظهر الإنسان.

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

أنواع الصيام المتقطع

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

5 خطوات عليك اتباعها لقياس الوزن بدقة

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

مشروبات للدايت و تخفيض الوزن

facebookShare twitterShare whatsappShare
Card image cap

خمسة أطعمة مهمة لممارسة الرياضة أثناء إنقاص الوزن

facebookShare twitterShare whatsappShare
100000

انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً

  • تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
  • أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى

نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا

apple_icon google_icon huwai_icon

حمل تطبيق رشاقة الرياضى

apple_icon google_icon huwai_icon
apple_icon google_icon huwai_icon

مقالات ذات صلة

احدث المقالات

تناول 5 أطعمة نباتية يقلل من مستويات القلق بشكل طبيعى

أكدت دراسة جديدة أن مادة مشتقة من النباتات قد تلعب دورًا رئيسيًا في تقليل مستويات القلق

facebookShare twitterShare whatsappShare

3 أسباب تجعل من البيض الطعام الأفضل لفقدان الوزن

البيض غني بالبروتين، وهو اللبنة الأساسية للعضلات

facebookShare twitterShare whatsappShare

٢٠ طريقة لسد الشهية المفتوحة وتقليل الشعور بالجوع

كوبين من القهوة خلال اليوم قادرين على سد الشهية وتقليل الشعور بالجوع

facebookShare twitterShare whatsappShare
السابق

كيف نغفو بشكل أسرع..7 نصائح من الخبراء

التالى

حمية الموز الصباحية

image حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2021

تواصل معنا