من الممكن الحماية من ظهور ترهلات البطن عبر اتباع الخطوات الاتية:

• تجنب التدخين.

• الالتزام ببرنامج جمالي معين للعناية بالبشرة، يتضمن تقشير بشرة الجسم بانتظام واستخدام كريمات خاصة.

• التقليل من مستويات التوتر.

• اتباع نظام حياة صحي وسليم.