PM@madarsoft.com

السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد

رشاقة في رمضان .. برامج تغذية ومسابقات ومفاجآت أخرى

Share on facebook Share on twitter Share on whatsapp print article
رشاقة في رمضان .. برامج تغذية ومسابقات ومفاجآت أخرى

ماذا يقدم رشاقة لمحبيه في رمضان؟ ... تعرّف على خدمات رشاقة الرمضانية ولا تفوت الفرصة

يحرص تطبيق رشاقة على إسعاد مستخدميه ومحبيه، وفي سبيل ذلك فإنه يجتهد في تقديم المزيد من الخدمات المميزة الرائعة التي يبحث عنها محبو الرشاقة، وابتهاجًا بحلول شهر رمضان المكرم، فإن تطبيق رشاقة يسعده أن يقدم لأعضائه مجموعة من الخدمات المميزة التي طالما سألوا عنها.
وفيما يلي سرد لأهم هذه الخدمات الجديدة؛ لكن حتى تحظى بهذه الخدمات المميزة يجب أن تتأكد من تحديث التطبيق لأحدث إصدار (لمستخدمي الآيفون: الإصدار رقم 9.3.2  وما بعده)، و(لمستخدمي الأندرويد: الإصدار رقم 8.5.0   وما بعده).
كما يجب التأكد من الاتصال بالإنترنت لكي تعمل هذه الخدمات بنجاح.
أولاً: جداول التخسيس المجانية:
أول الخدمات الذي يسعد تطبيق رشاقة أن يقدمها لجمهوره الحبيب برامج غذائية مجانية طوال شهر رمضان للراغبين في ضبط برنامجهم الغذائي، والحياة بشكل صحي طوال شهر رمضان.
يقدم رشاقة ثلاثة برامج صحية متنوعة، وهي:
  1. برنامج ١٢٠٠ سعر للراغبين في إنقاص الوزن.
  2. برنامج ١٣٥٠ سعر لمرضى السكري، ويصلح كذلك للراغبين في إنقاص الوزن، ولكن بدرجة أقل من البرنامج الأول.
  3. برنامج ١٦٠٠ سعر للراغبين في تثبيت الوزن.
هذه البرامج أعدت بإشراف أطباء متخصصين، وتشمل وجبات مقترحة وتمارين ووصفات غذائية صحية معدة بعناية، ومرتبطة بخدمة حاسبة السعرات.
 كيف يمكنني استخدام هذه الخدمة؟
في الشاشة الرئيسة لتطبيق رشاقة سوف تجد (كارت) أسفل الكارت الخاص بالإحصائيات خاص ببرنامج رمضان، كما في هذه الصورة:
 

 

وبعد الضغط عليه سوف ينقلك إلى شاشة اختيار البرنامج الغذائي، كما في هذه الصورة:
 
ولكن قبل الاختيار سوف تظهر لك شاشة تطلب منك تفعيل خدمات الموقع، والهدف من هذه الشاشة ضبط مواقيت المغرب والفجر من أجل الإفطار والسحور.
بعد ذلك يمكنك اختيار البرنامج التي تريد وبعد تأكيد الاختيار سوف ينقلك التطبيق إلى الجدول الخاص بك، وسوف تجد أمامك الجدول المقترح للسحور والإفطار والوجبات الخفيفة، وسوف يتغير شكل كارت الرئيسة بما يناسب الوقت الحالي من اليوم.
 
 
ثانيًا: النافذة الرمضانية:
إضافة إلى الخدمة السابقة، يقدم رشاقة لمحبيه خدمة النافذة الرمضانية، وهي نافذة تضم كل المنشورات والمشاركات التي تتحدث عن رمضان، كما يعمل تطبيق رشاقة على تغذيتها بمحتوى متجدد تحت إشراف فريق رشاقة الطبي، ويمكن الوصول إلى هذه النافذة عبر الضغط على الكرت الموجود أسفل كرت البرنامج الرمضاني كما في هذه الصورة.
 
ثالثًا: مسابقات رمضانية:
كما يعتزم رشاقة إطلاق عدد من المسابقات الرمضانية المميزة والطريفة، وسوف يعلن عنها في الأيام القادمة، فترقبوها.
 
رابعًا: خصومات ومفاجآت أخرى:
إضافة إلى ما سبق فسوف يقدم رشاقة لمحبيه خصمًا خاصًا على الخدمات مدفوعة الثمن، وهو خصم غير مسبوق، فترقبوا الإعلان عنه.
وفي الختام، نقول لمحبي رشاقة: مبارك عليكم الشهر، ومبارك علينا أنكم من أعضاء تطبيق رشاقة.
 
100000

انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً

  • تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
  • أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى

نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا

download from apple store download from googlePlay download from huwawi store

حمل تطبيق رشاقة الرياضى

download from apple store download from googlePlay download from huwawi store
download from apple store download from googlePlay download from huwawi store

مقالات ذات صلة

احدث المقالات

كيف تمارس الرياضة في رمضان؟

 تمثل ممارسة أي نوع من الرياضة لمدة في حدود 30 دقيقة قبل الإفطار فرصة جيدة لمن يرغبون في فقدان الوزن

facebookShare twitterShare whatsappShare

أفضل نظام غذائي لصيام شهر رمضان

يجب على الصائم إتباع نظام غذائي متوازن خلال شهر رمضان بحيث يضمن تناول جميع العناصر الغذائية الأساسية والضرورية

facebookShare twitterShare whatsappShare

نصائح للتغلّب على الإفراط في تناول الطعام خلال الليل في رمضان

يمكن الحد من الإفراط في تناول الطعام على مائدة الإفطار من خلال التحكم في عدد اللقيمات الأولى

facebookShare twitterShare whatsappShare

copy rights حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2023

تواصل معنا