انواع التمور ومناسبتها لمرضي السكر

المقالات >> وصفات رمضانية

غني بالالياف والمعادن التي تعزز مناعة الجسم غني بالطاقة يعزز النشاط والتركيز والذاكرة

تمر البرحي
هو تمر اصفر دائرى غني بالالياف ويساعد علي الهضم وايضا بمضادات الاكسدة والتي تعمل علي ظبط هرمون الانسولين
سعرات الحبة الواحدة؛ 21 كالورى
مناسب لمرضي السكر

تمر الخضري
كبير الحجم معتدل الحلاوة يتحمل درجات الحرارة العالية
يستخدم لعلاج فقر الدم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي
سعرات الحبة ؛36 كالورى
مناسب لمرضى السكرى

تمر الخلاص
غني بالالياف والمعادن التي تعزز مناعة الجسم غني بالطاقة يعزز النشاط والتركيز والذاكرة
سعرات الحبة الواحدة; 30 كالورى
مناسب جدا لمرضي السكرى

تمر السكرى
يحتوي علي نسبة عالية من الحديد يعالج فقر الدم يخفض مستويات الكوليسترول الضار
سعرات الحبة الواحدة; 40 كالورى
غير مناسب إطلاقا لمرضي السكرى

تمر الشيشي
ذو حجم كبير و شديد الحلاوة
سعرات الحبة الواحدة;33
غير مناسب لمرضي السكري

تمر الصفاوى
يحتوي علي نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن
مفيد جدا للمعدة
سعرات الحبة الواحدة; 30
مناسب لمرضي السكر

تمر الصفري
تمر كبير الحجم يحتوي علي خصائص مضادة للالتهاب يخفف من التهابات المفاصل والامها
سعرات الحبة الواحدة; 39
مناسب لمرضى السكري

تمر الصقعي
يخفف من الامساك ومفيد للامعاء الدقيقة
سعرات الحبة الواحدة; 43
غير مناسب لمرضى السكري

تمر العجوة
غني بالالياف يعزز حركة الامعاء غني بمضادات الاكسدة
سعرات الحبة الواحدة; 27
مناسب لمرضي السكرى

تمر عنبرة
مصدر للبوتاسيوم والمغنسيوم يعزز صحة القلب والشرايين ويقلل من الكوليسترول الضار
سعرات الحبة الواحدة; 39
مناسب لمرضي السكرى

إعجابات 195

التمور #