[email protected]

السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد

فوائد البطاطس

Share on facebook Share on twitter Share on whatsapp print article
البطاطس

زيادة فقدان الوزن دون الجوع.

ما هي فوائد  البطاطس؟

•    زيادة فقدان الوزن دون الجوع.
•    تساعد البطاطس المسلوقة على الشعور بالشبع لفترات طويلة أثناء الرجيم.
•    تقليل الالتهاب في الأمعاء وأجزاء أخرى من الجسم.
•    تحسين عملية الهضم أثناء الرجيم. عن طريق تحسين وظيفة الجهاز الهضمي.
•    زيادة حساسية الأنسولين. وتوازن مستويات السكر في الدم 
•    مقاومة ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم.
•    التقليل من تراكم الدهون المخزنة بالجسم.
•     استعادة بكتيريا الأمعاء المفيدة
•    الحد من علامات الشيخوخة خلال إنقاص الوزن.
•    حماية الجلد وتعزيز الدورة الدموية.
•    الحفاظ على توازن السوائل بالجسم خلال تخسيس الوزن.
•    تزود البطاطس المسلوقة الجسم بالطاقة والحيوية،  لإحتوائها على نسبة عالية من النشويات.
 
100000

انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً

  • تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
  • أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى

نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا

download from apple store download from googlePlay download from huwawi store

حمل تطبيق رشاقة الرياضى

download from apple store download from googlePlay download from huwawi store
download from apple store download from googlePlay download from huwawi store

مقالات ذات صلة

احدث المقالات

6 أضرار للإفراط فى تناول المكملات الغذائية المتعددة

الفيتامينات المتعددة عبارة عن حبوب يمكن تناولها يوميًا مع نظامك الغذائي، أو مع الأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية، أو حوامل، أو يحاولون إنقاص الوزن

facebookShare twitterShare whatsappShare

10 أطعمة لا تستغنى عنها في خروجاتك

تعتبر الخروجات مشكلة كبيرة، عند اتباع نظام غذائي صحي وأول سؤال يطرح هو ماذا سناكل ؟ ولان كل الاكلات المحيطة بنا من وجبات سريعة وغنية بالدهون

facebookShare twitterShare whatsappShare

كيف تأكل وتحقق هدف إنقاص الوزن بدون إحساس بالذنب؟

فهو يساعد أهدافنا في إنقاص الوزن بشكل كبير إلى جانب جعلك تشعر بالشبع لفترات أطول من الوقت

facebookShare twitterShare whatsappShare

copy rights حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2023

تواصل معنا