PM@madarsoft.com

السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد

أعشاب مفيدة لمرضى السكري

Share on facebook Share on twitter Share on whatsapp print article
أعشاب مفيدة لمرضى السكري

أعشاب مفيدة

القرفة

تخفض مستويات السكر في الدم، وكذلك تحسين حساسية الأنسولين. ويمكنك إضافة القرفة إلى نظامك الغذائي إما كمكمل غذائي، أو ببساطة عن طريق رشها على طعامك.

الزنجبيل

يستخدم الزنجبيل أيضا كعلاج لمرض السكري منذ سنوات عدة، بالإضافة إلى مشاكل الجهاز الهضمي والالتهابات. وادعى العلماء أن الزنجبيل يقلل من مقاومة الأنسولين لدى مرضى السكري من النوع الثاني، ويمكن ببساطة تخميره في الشاي.

الحلبة

تحتوى على ألياف ومواد كيماوية تساعد على إبطاء هضم الكربوهيدرات والسكر. ويمكنك أيضا تقليل خطر الإصابة بأعراض مرض السكري عن طريق إضافة المزيد من عشبة الجيمنيما (Gymnema sylvestre) إلى نظامك الغذائي، ويمكن أن يؤدي مستخلص هذه الأعشاب إلى ارتفاع مستويات الإنسولين في الجسم، وبالتالي انخفاض مستويات السكر في الدم.

الأعشاب والمكملات لن تعالج مرض السكري ولا تشكل علاجا قائما بذاته. لكن البعض قد يتحد مع العلاج التقليدي لتوفير الراحة من الأعراض وتقليل مخاطر حدوث مضاعفات. ويجب عليك التحدث إلى الطبيب قبل إضافة أي مكمل جديد لنظامك الغذائي الخاص بمرض السكري.

ومن المهم ممارسة التمارين الرياضية على تطبيق رشاقة  بانتظام، بالإضافة إلى الأدوية الموصوفة لك

100000

انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً

  • تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
  • أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى

نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا

download from apple store download from googlePlay download from huwawi store

حمل تطبيق رشاقة الرياضى

download from apple store download from googlePlay download from huwawi store
download from apple store download from googlePlay download from huwawi store

مقالات ذات صلة

احدث المقالات

copy rights حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2023

تواصل معنا