PM@madarsoft.com

السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد

تصنيفات رشاقة

image

ابدأ وتصفح برامج التغذية الصحية

لأول مرة اكبر قاعدة من الأنظمة الصحية المختلفة

أحدث المقالات

المقالات >> عامة

الأكل العاطفي .. ما هو وكيف يمكن التغلب عليه؟

غالبا ما يؤدي الأكل العاطفي إلى الإفراط في تناول الطعام، وخاصة الإفراط في تناول الأطعمة الحلوة والدهنية وعالية السعرات الحرارية. وهذا يمكن أن يبدد الجهود المبذولة في إنقاص الوزن

facebookShare twitterShare whatsappShare

تحذير من إصابة الطفل بالسمنة

ترفع خطر إصابتهم بداء السكري من النوع الثاني واضطراب التمثيل الغذائي

facebookShare twitterShare whatsappShare

أكثر المقالات تداولاً بين المستخدمين

أطعمة تصيبك بالكرش وكبر البطن .. تجنبها

بروز البطن (الكرش) من اشهر مشكلات تراكم الدهون لذلك لا بد من التخلص من هذه الدهون بأي شكل من الأشكال للحصول على جسم ممشوق ، وقوام متناسق

facebookShare twitterShare whatsappShare

هل الحمامات الساخنة تفقدنا الوزن؟

حمام ساخن يمكن أن يساعد في حرق السعرات الحرارية

facebookShare twitterShare whatsappShare

١٠ أسرار خفية تسبب زيادة الوزن يغفل عنها الكثير

إفراز هرمون الكورتيزول المسؤول عن تخزين الدهون في جسم الإنسان وخاصة منطقة البطن

facebookShare twitterShare whatsappShare

أهمية المكسرات

أهمية المكسرات

facebookShare twitterShare whatsappShare

ما هو معدل الحرق تعريفة ؟ وما العوامل المؤثرة علية؟؟

تعريف معدل الحرق والعوامل المؤثرة

facebookShare twitterShare whatsappShare

كيف نغفو بشكل أسرع..7 نصائح من الخبراء

ويشير الاستسلام للنوم بسرعة إلى أنك لم تنم منذ وقت طويل

facebookShare twitterShare whatsappShare

أضرار الطحين الأبيض

يتسبب تناول نظام غذائي غني بالأطعمة الحمضية في إجبار الجسم على سحب الكالسيوم من العظام

facebookShare twitterShare whatsappShare

5 أطعمة سوداء يجب أن تدمجها في نظامك الغذائي

يمكن أن تساعدنا في مكافحة أمراض مثل السكري والسرطان والنوبات القلبية

facebookShare twitterShare whatsappShare

ما هو اضطراب الدهون؟.. تعرف على الأعراض والعوامل المسببة لهذا الاضطراب

اضطراب الدهون هو خلل ناتج عن زيادة مستويات الكوليسترول الضار في الدم...

facebookShare twitterShare whatsappShare

تناول وجبات طعامك في غضون 12 ساعة يطيل عمرك

أصبح تناول الطعام في إطار زمني صارم، والمعروف باسم نظام الصيام المتقطع، أحد أكثر بدع اللياقة البدنية شعبية في السنوات الأخيرة.

facebookShare twitterShare whatsappShare

4 أطعمة يجب الابتعاد عنها في رمضان

احتمال تسببها في جفاف الجسم من خلال قدرتها على امتصاص السوائل التي تدخل إليه بكميات محدودة طوال فترة الصيام.

facebookShare twitterShare whatsappShare

من إنقاص الوزن إلى تقوية المناعة.. لماذا يجب تناول "بذور الحليم"؟

يساعد البروتين الموجود في البذور أيضًا على الحفاظ على كتلة العضلات وفقدان الوزن بشكل صحي

facebookShare twitterShare whatsappShare

image حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2021

تواصل معنا