أحدث المقالات

المقالات >> خرافات شائعة

15017

المقالات >> خرافات شائعة

15017

خرافات شائعة (9) ... الزبادي بالليمون ليلا يخلصك من دهون البطن

تحتوي على أغلب العناصر الغذائية وقليلة السعرات الحرارية للذين يرغبون في انقاص وزنهم

زبادي بالليمون #

خرافات شائعة

8164

المقالات >> خرافات شائعة

8164

خرافات شائعة (10)... منع النشويات نهائيا

يعتقد البعض خطأ أن التوقف عن تناول الكربوهيدرات يحافظ على رشاقة الجسم والتخلص من الوزن الزائد

النشويات #

خرافات شائعة

أكثر المقالات تداولاً بين المستخدمين

15017

خرافات شائعة (9) ... الزبادي بالليمون ليلا يخلصك من دهون البطن

تحتوي على أغلب العناصر الغذائية وقليلة السعرات الحرارية للذين يرغبون في انقاص وزنهم

زبادي بالليمون #

12098

خرافات شائعة (1) ... الفواكه تزيد الوزن

يعتقد الكثير أن الفواكه تزيد الوزن بسبب سكر الـ"فروكتوز" ألَّا أنها في الواقع تمدُّنا بالشعور بالشبع لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف

الفاكهة #

11904

خرافات شائعة (3) ... الماء الساخن يذيب دهون الجسم

إنه في حال كان الماء ساخنا وليس دافئا يمكن أن يؤدي إلى تلف الأنسجة في المريء وحرق اللسان

خرافات #

11386

خرافات شائعة (4) ..الديتوكس مشروب سحري يطهر الجسم من السموم

يستخدم لتقليل الشهية وتحقيق الشبع في حالات إفراط الطعام اذا تم شرب كوب منة قبل أي وجبة

الديتوكس #

10416

خرافات شائعة (5) ...هل تساعد الكريمات والدهانات الموضعية على نزول الوزن؟

كريمات التخسيس لا تأثير لها على دهون الجسم الداخلية ولا بانقاص الوزن

كريمات التخسيس#

10050

خرافات شائعة (7) ... سكر الدايت خطير لمرضي السكري

تناوله لا يجعل الجسم يحصل على أي سعرات حرارية إضافية

سكر الدايت#

9660

خرافات شائعة (2) ...هل خفض الدهون هو الحل الأنسب لخسارة الوزن؟

مؤكدآ أن اتباع نظام غذائي خال من الدهون لا يؤدي بالضرورة إلى فقدان الوزن

خرافات الدايت #

8164

خرافات شائعة (10)... منع النشويات نهائيا

يعتقد البعض خطأ أن التوقف عن تناول الكربوهيدرات يحافظ على رشاقة الجسم والتخلص من الوزن الزائد

النشويات #

8122

خرافات شائعة (8) ...الأكل في المساء يجعلك بدينا

يمكن للفرد أن يفقد الوزن عن طريق تناول القليل من الطعام أو عدم تناول أي شيء على الإطلاق في المساء

زيادة الوزن#

7661

خرافات شائعة (6) ... السكر البني بديلًا صحيًا عن السكر الأبيض

يحتوي السكر البني على سعرات حرارية من حيث الوزن

السكر #

تصنيفات رشاقة

ابدأ وتصفح برامج التغذية الصحية

أحدث المقالات

المقالات >> خرافات شائعة

خرافات شائعة (9) ... الزبادي بالليمون ليلا يخلصك من دهون البطن

خرافات شائعة (10)... منع النشويات نهائيا

أكثر المقالات تداولاً بين المستخدمين

خرافات شائعة (9) ... الزبادي بالليمون ليلا يخلصك من دهون البطن

خرافات شائعة (1) ... الفواكه تزيد الوزن

خرافات شائعة (3) ... الماء الساخن يذيب دهون الجسم

خرافات شائعة (4) ..الديتوكس مشروب سحري يطهر الجسم من السموم

خرافات شائعة (5) ...هل تساعد الكريمات والدهانات الموضعية على نزول الوزن؟

خرافات شائعة (7) ... سكر الدايت خطير لمرضي السكري

خرافات شائعة (2) ...هل خفض الدهون هو الحل الأنسب لخسارة الوزن؟

خرافات شائعة (10)... منع النشويات نهائيا

خرافات شائعة (8) ...الأكل في المساء يجعلك بدينا

خرافات شائعة (6) ... السكر البني بديلًا صحيًا عن السكر الأبيض