[email protected]

السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد

الوقاية من ترهلات البطن

Share on facebook Share on twitter Share on whatsapp print article
ترهلات البطن

ترهلات البطن

من الممكن الحماية من ظهور ترهلات البطن عبر اتباع الخطوات الاتية:

  • تجنب التدخين.

  • الالتزام ببرنامج جمالي معين للعناية بالبشرة، يتضمن تقشير بشرة الجسم بانتظام واستخدام كريمات خاصة.

  • التقليل من مستويات التوتر.

  • اتباع نظام حياة صحي وسليم.
     

تابع الأكثر مشاهده

المقالات >> شرب المياه

أضرار وفوائد ريجيم الماء

يُعد ريجيم الماء من الأنظمة الغذائية الحديثة التي يتبعها البعض لفقدان الوزن بسرعة. في هذا المقال، سنتعمق في فهم الفوائد والأضرار المرتبطة بهذا النظام بشكل مفصل.

facebookShare twitterShare whatsappShare
100000

انضم وتنافس مع اكبر قاعدة مستخدمين لرشاقة يومياً

  • تمتع برياضة المشى في الشارع ومع زملائك او التمارين الخفيفة في المنزل
  • أنشئ مجموعتك الخاصة وابدأ التحدى

نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا

download from apple store download from googlePlay download from huwawi store

حمل تطبيق رشاقة الرياضى

download from apple store download from googlePlay download from huwawi store
download from apple store download from googlePlay download from huwawi store

مقالات ذات صلة

احدث المقالات

تناول هذا المشروب الدافئ في الصباح يسرع من فقدان دهون البطن

يوصي الخبراء بتناول مشروب دافئ معين في الصباح للمساعدة في تسريع عملية حرق دهون البطن

facebookShare twitterShare whatsappShare

تعرف على الكرش وأسباب حدوثه والتمارين المخصصة للتخلص منه

تعد منطقة البطن والكرش من أكثر المناطق التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، ويعتبر التراكم الزائد للدهون في هذه المنطقة من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على الصحة العامة والمظهر الجسدي

facebookShare twitterShare whatsappShare

copy rights حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2023

تواصل معنا